La sensibilità clitoridea cambia e questo è perfettamente normale
Okay, ecco la cosa che nessuno spiega: il tuo clitoride non è statico. La sua sensibilità varia settimanalmente, a volte quotidianamente, a causa di fluttuazioni ormonali, flusso sanguigno, stress e una miriade di altri fattori biologici. Se hai un ciclo mestruale, questa variabilità è ancora più pronunciata. Quello che funziona meravigliosamente la scorsa settimana potrebbe sembrare completamente insensato oggi. Non sei rotta. Il tuo corpo sta semplicemente parlando.
Molte persone che usano un vibratore al limone o altri clitoral vibrators scoprono che il vero problema non è il dispositivo, ma capire come sincronizzare l'intensità e le tecniche con il loro ciclo naturale. Se stai lottando con sensibilità variabile, il primo passo non è provare un nuovo giocattolo, ma imparare a leggere i segnali del tuo corpo durante le diverse fasi del mese.
Come cambia la sensibilità durante il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale medio è lungo 28 giorni, diviso in quattro fasi principali. Ogni fase porta cambiamenti legittimi nel flusso sanguigno pelvico, nei livelli di estradiolo e progesterone, e nella risposta neurale generale.
Fase mestruale (giorni 1-5). Durante le mestruazioni stesse, molte persone sperimentano una sensibilità clitoridea leggermente ridotta. Il clitoride è spesso gonfio a causa del flusso sanguigno aumentato, ma i nervi sono meno reattivi agli stimoli diretti. È il momento perfetto per iniziare con una bassa intensità sul tuo vibratore al limone. Prova i livelli 1-2 e concediti più tempo per il riscaldamento.
Fase follicolare (giorni 6-12). Qui è dove gli estrogeni iniziano a salire. Molte persone sperimentano un aumento della libido e, soprattutto, una sensibilità clitoridea più ricettiva. Il tuo corpo risponderà più rapidamente alla stimolazione. Questo è quando puoi aumentare tranquillamente l'intensità e sperimentare con modalità diverse sul tuo clitoral vibrator.
Fase ovulatoria (giorni 13-15). L'ovulazione è il picco della sensibilità per la maggior parte delle persone. Gli estrogeni raggiungono il massimo, il flusso sanguigno pelvico è al suo apice, e il clitoride è incredibilmente ricettivo. Questo è quando molti raggiungono l'orgasmo più facilmente e intensamente. Puoi usare intensità più elevate, velocità più veloci, e il tuo corpo probabilmente vi risponderà rapidamente.
Fase luteale (giorni 16-28). Qui le cose si complicano. Il progesterone sale e gli estrogeni iniziano a scendere. Molte persone sperimentano una diminuzione della sensibilità e, nella seconda metà di questa fase (giorni 21-28, spesso chiamata fase pre-mestruale), la sensibilità può diventare irregolare. Alcune persone segnalano che la diretta stimolazione del clitoride sente il dolore, mentre altre vogliono ancora maggiore stimolazione. La chiave è ascoltare veramente il tuo corpo qui.